최강의 인생, 데이브 아스프리 저 - 1분 관통

최강의 인생 세상의 뻔한 공식을 깨부순 게임 체인저들의 44가지 법칙소개

 

게임 체인저와 그들의 인생 관리법 소개데이브 아스프리의 저서 '게임 체인저(Game Changer)'

 

개요 소개

법칙 1-11 : 몸과 마음 건강 관리법

H1. 1. 최고의 성과를 내기 위해 먼저 해야 할 것

H2. 2. 일어나자마자 바로 식사를 하지 마세요

H2. 3. 스트레칭은 필수

H2. 4. 앉은 자세는 지양해야 한다

H2. 5. 충분한 수면을 취하라

H2. 6. 활동적인 삶을 유지하라

H2. 7. 자기전에 스마트폰을 사용하지 마세요

H2. 8. 정기적으로 건강 검진을 받으세요

H2. 9. 지속적인 운동을 유지하세요

H2. 10. 규칙적인 식사를 하세요

H2. 11. 건강한 식습관을 가지세요법칙

 

12-22 : 성공적인 경력 관리법

H1. 12. 성공적인 경력 관리법 소개

H2. 13. 자신을 잘 알고 효과적인 목표를 설정하라

H2. 14. 힘든 일에 도전하는 것은 좋은 일이다

H2. 15. 문제는 기회를 제공하는 것이다

H2. 16. 새로운 것을 배우는 것을 두려워하지 마라

H2. 17. 실패를 두려워하지 마라

H2. 18. 창의성을 발휘하여 문제를 해결하라

H2. 19. 자신의 생각을 표현하는 법을 배우세요

H2. 20. 다른 사람들과 협력하여 문제를 해결하라

H2. 21. 시간 관리를 잘하라

H2. 22. 자신의 이력서와 포트폴리오를 잘 관리하라법칙

 

23-33 : 금전적인 자유를 위한 금융 관리법

H1. 23. 금전적인 자유를 위한 금융 관리법 소개

H2. 24. 지출과 수입을 철저히 관리하라

H2. 25. 적절한 저축과

 

법칙 26-33 : 금전적인 자유를 위한 금융 관리법

H2. 26. 적극적인 투자를 하라

H2. 27. 돈을 위해 일하지 마세요

H2. 28. 부동산 투자는 언제나 좋은 선택이 아니다

H2. 29. 은행이나 금융회사에서 돈을 빌리는 것을 피하라

H2. 30. 적절한 보험 가입이 필요하다

H2. 31. 적절한 세금 관리가 필요하다

H2. 32. 이자율을 잘 파악하라

H2. 33. 금융 상품을 잘 이용하라 법칙

 

34-44 : 개인 관계 관리법

H1. 34. 개인 관계 관리법 소개

H2. 35. 가족과 친구를 소중히 다루어라

H2. 36. 다른 사람들의 의견을 존중하라

H2. 37. 적극적으로 소통하라

H2. 38. 다른 사람들의 이야기를 잘 들어라

H2. 39. 자신의 감정을 잘 표현하라

H2. 40. 일을 할 때 다른 사람들과 협력하라

H2. 41. 친구를 만들어라

H2. 42. 다른 사람들에게 관심을 가지라

H2. 43. 자신을 표현하는 방법을 잘 배우라

H2. 44. 다른 사람들에게 고마움을 표현하라

 

데이브 아스프리의 '게임 체인저'에서 배울 수 있는 핵심 요약 인사이트 실천덕목 5가지

 

H1. 45. 데이브 아스프리의 '게임 체인저' 개요 소개

H2. 46. 인생을 게임처럼 생각하라

H2. 47. 큰 그림을 바라보라

H2. 48. 계획을 세우고 실행하라

H2. 49. 실패를 인정하고 극복하라

H2. 50. 성장하고 변화하라

 

결론 '게임 체인저'의 44가지 법칙과 데이브 아스프리의 핵심 요약 인사이트 실천덕목 5가지5가지 실천덕목을 기억하세요:

1. 목표를 세우고 행동으로 옮기세요.
2. 실패를 두려워하지 마세요.
3. 일상적인 것에 주의하세요.
4. 자기 계발에 투자하세요.
5. 긍정적인 태도를 유지하세요.